Jesień to czas, kiedy dynamiczne zmiany w przyrodzie – krótszy dzień, brak słońca i chłodniejsza aura – naturalnie wpływają na nasze samopoczucie. Dla uczniów jest to również moment intensywnej pracy szkolnej, w którym często pojawia się zmęczenie, spadek energii oraz trudności z koncentracją i motywacją. Warsztaty z psycholog Katarzyną Augustyńską: „Dobrostan w Praktyce” stanowiły specjalistyczne zajęcia łączące interwencję psychologiczną z ekspresją kreatywną oraz arteterapią. Ich nadrzędnym celem nie była konfrontacja z negatywnymi skutkami aury jesiennej, lecz wykształcenie u uczestników umiejętności konstruktywnego i opartego na akceptacji reagowania na sygnały psychosomatyczne wysyłane przez organizm. W toku spotkania uczniowie zgłębili teoretyczne i praktyczne aspekty dobrostanu oraz wypracowali metody motywacyjne oraz budowania odporności psychicznej była między innymi: Technika Walta Disneya, Góra lodowa Ruth Cross, Metoda WOOP, Model GROW, Koncepcja „Okna Tolerancji” dr Dan Siegel,, Model HARD Goals – Mark Murphy, Model PERMA – Martin Seligman.
